Жареный арахис содержит на 25% больше противораковых соединений, чем сырой. Эти соединения снижают и риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому какой выбирать арахис - сырой или жареный - дело вкуса.
Жареный орех используется чаще всего как вкусный и здоровый перекус.
В сутки рекомендуются съедать 20-30 грамм арахиса, что соответствует двадцати орешкам. Это объясняется тем, что арахис довольно калориен, и легко выйти за рамки нормы.
Польза арахиса: - нормализует уровень сахара в крови, поэтому предотвращает тягу к сладостям; - богат белком, отлично контролирует аппетит; - прекрасное дополнение и к салатам, и к закускам; - снижает уровень холестерина в крови; - улучшает память и внимание; - имеет желчегонный эффект; - борется с онкологией; - снижает риск возникновения патологий у плода во время беременности; - чрезвычайно полезен для мужчин: повышает либидо и выработку тестостерона.
Применение:
- в качестве здорового и вкусного перекуса; - в качестве полезного перекуса для лиц, следящих за массой тела: помимо утоления голода, арахис ускоряет метаболизм, что помогает в похудении; - для лиц, занимающихся умственным трудом; - для школьников и студентов как замена нездорового питания; - кулинария; - утоление голода в поездке; - вегетарианство, веганство и сыроедение.
Срок годности: 12 месяцев
Условия хранения: Арахис стоит хранить в плотно закрытой таре в холодильнике. Не замораживать.
